Glycobol 500 Gr Neutro STHLM Blackout (TV Series 2024) IMDb. GlycoBol Cluster Dextrin lintegratore alimentare ideale per sportivi che svolgono attivit fisica intensa e prolungata nel tempo. Composto al 100% da ciclodestrine cicliche altamente ramificate Cluster Dextrin, GlycoBol una fonte indispensabile di carboidrati a rapido assorbimento, bassissima osmolarit e basso Peso Molecolare (PM). I carboidrati, infatti, contribuiscono al recupero della normale funzione muscolare dopo esercizio fisico prolungato e sono utili a rimpolpare le scorte di glicogeno muscolare dopo lutilizzo da parte del muscolo scheletrico. Ciclodestrine: cosa sono Le ciclodestrine, in generale, sono una famiglia di oligosaccaridi ciclici, ottenute attraverso l'idrolisi dell'amido di mais, con un peso molecolare di 150 KDa, e fonte di carboidrati preziosissima per l'atleta, nelle fasi pre, durante e post allenamento. La struttura ciclica di questi carboidrati gli permette di guadagnare propriet di utilizzo ideali: il basso peso molecolare comporta una migliore resistenza ai fenomeni ossidativi, e la bassissima osmolarit permette un rapido svuotamento gastrico, propriet importante per evitare eventuali disturbi gastro intestinali. Hanno infatti una velocit di svuotamento gastrico simile a quella dellacqua: eventuali effetti collaterali del consumo di carboidrati intra workout sono quindi ridotti al minimo. Le ciclodestrine cicliche altamente ramificate Cluster Dextrin da cui composto GlycoBol sono unevoluzione di diversi prodotti presenti sul mercato a base di carboidrati, ovvero Vitargo, maltodestrine, Waxy maize e Karbolyn (oltre a Glucosio e Destrosio). A differenza di questi carboidrati, le ciclodestrine vantano velocit ed efficacia di assorbimento ed utilizzo, senza per rischiare che latleta incorra in disturbi gastro intestinali o disidratazione. Attenzione: spesso il rapido assorbimento viene associato ad un elevato picco insulinico, ma a differenza di quanto avviene con il semplice Glucosio, la ciclodestrina produce picchi di insulina e glicemia nel sangue molto pi bassi, evitando allatleta il rischio di incorrere in crash glicemici. Perch usare carboidrati intra workout? Perch durante lallenamento i nostri muscoli tendono ad utilizzare le scorte di glicogeno muscolare per ottenere lenergia necessaria per la contrazione muscolare: se forniamo allorganismo ciclodestrine cicliche altamente ramificate mentre ci alleniamo, ridurremo la sensazione di fatica e allo stesso tempo guadagneremo un controllo migliore sul processo ossidativo. Se invece assumiamo GlycoBol Cluster Dextrin nel pre workout, otterremo un effetto ergogenico e di saturazione delle riserve di glicogeno; nel post workout, invece, lassunzione sar indispensabile per recuperare il glicogeno muscolare utilizzato, stimolare la secrezione insulinica e lassorbimento di amminoacidi. Ma le ciclodestrine cicliche altamente ramificate sono davvero migliori del Glucosio Destrosio? S, perch presentano una bassa osmolarit: losmolarit una grandezza fisica che misura la concentrazione delle soluzioni, e aumenta allaumentare del numero di particelle che la soluzione contiene. Bevande a base di Glucosio presentano una osmolarit maggiore rispetto a soluzioni con ciclodestrine. Di conseguenza, la soluzione con Glucosio richiamer pi acqua allinterno di stomaco e lume intestinale, ritardando lassorbimento delle molecole e lo svuotamento gastrico. Questo provoca frequentemente negli atleti disidratazione, disturbi gastro intestinali o diarrea: di conseguenza si rischia, oltre alla salute, la compromissione dellintera performance. In secondo luogo, le ciclodestrine hanno un impatto inferiore sulla glicemia, riducendo il rischio di crash glicemici. Quali sono i vantaggi nellutilizzo di ciclodestrine? Sostanzialmente due: Il rapido e costante rilascio di glucosio nel sangue; La bassissima osmolarit in soluzione. Queste caratteristiche rendono le ciclodestrine estremamente funzionali per il ripristino di glicogeno muscolare senza provocare per disturbi gastrici o intestinali e senza appesantire la digestione. Informazioni Nutrizionali 500 grammi Neutro Analisi Media Per dose 3 misurini (30 g) Per 100 g Per 30 g Energia 1600 kJ 376 kcal 480 kJ 113 kcal Grassi 0 g 0 g acidi grassi saturi 0 g 0 g Carboidrati 94 g 28 g zuccheri 1,8 g 0,6 g Proteine 0 g 0 g Sale 0 g 0 g Modalit duso e assunzione Modalit d'uso: aggiungere 3 misurini (30 g) in 250 ml di acqua o altra bevanda a scelta ed assumere una volta al giorno, dopo l'allenamento, entro le prime 4 ore successive a un esercizio fisico intenso e o prolungato e da concludere comunque entro le 6 ore successive a tale esercizio. Il prodotto pu essere assunto anche prima o durante l'attivit. Il nostro consiglio Quando assumere le ciclodestrine: il nostro consiglio GlycoBol Cluster Dextrin pu essere utilizzato in tutto il periodo dellintra workout (prima, durante e dopo lallenamento), per ripristinare le scorte di glicogeno muscolare e sostenere i processi anabolici. Normalmente, per chi pratica regolarmente attivit fisica, si raccomanda l'assunzione di carboidrati pari a 5 7g kg peso giorno, mentre per il sostegno di allenamenti intensi la quota pu salire anche a 7 10g kg peso g. Il fabbisogno comunque strettamente personale e dipende da molteplici fattori, correlate allo sport praticato e al singolo atleta. Dubbi frequenti Posso miscelare GlycoBol Cluster Dextrin con altri integratori, come i BCAA o la creatina? Certamente: essendo GlycoBol composto da carboidrati a bassissima osmolarit, laggiunta di proteine idrolizzate, BCAA, creatina o pool di amminoacidi non comporta un ritardo nella loro assimilazione, cosa che potrebbe accadere invece se scegliamo carboidrati ad alta osmolarit (come Destrosio o Glucosio). In questo caso i carboidrati rallenterebbero lo svuotamento gastrico, per poi arrivare allintestino richiamando liquidi ed influenzando in modo negativo la performance (con il rischio di generare anche disturbi gastro intestinali).